IHRE GESUNDHEIT – GESUNDER LEBENSSTIL

Welche konkreten Tipps lassen sich einfach umsetzen?

Neben einer ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung sollten Sie insgesamt auf einen gesunden Lebensstil achten, um sich auch im Alter noch fit und gesund zu fühlen.

 

 

Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum und verzichten Sie auf das Rauchen.

Wichtig ist auch, dass Sie Stress im Alltag und Beruf im Griff haben und eine Möglichkeit finden, Dauerstress zu vermeiden. Dabei können Ihnen beispielsweise autogenes Training, Yoga und auch regelmäßiges Ausdauertraining wie z.B. Walken helfen.

 

 

 

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Testosteron


Testosteronmangel


Erektionsstörung


Gut zu wissen


Testen Sie sich!

 

Je früher die Erkrankung erkannt und behandelt wird, umso besser. Diese Service-Tools helfen Ihnen zur Vorbereitung für Ihr Arztgespräch.


Ihre Gesundheit!

 

Die richtige Behandlung zu finden, ist das Eine - Veränderungen im Leben einzubauen, das Andere. Dabei können bereits kleine Maßnahmen Großes bewirken.